Assunto

Nutrição & Metabolismo

Como a comida vira energia, hormônio e sinal no corpo — e por que o metabolismo raramente é o vilão que contam. Aqui, o mecanismo vem antes da dieta.

Mulher regando uma planta ao lado de uma tigela de alimentos integrais, em cozinha com luz natural

Reprogramação epigenética: como seus hábitos podem influenciar a expressão dos seus genes

Genética não é destino. Alimentação, exercício, sono e estresse conversam com os seus genes através de mecanismos epigenéticos — sem reescrever o DNA.

Ago 2026 · 6 min de leitura

Mulher idosa escrevendo em um caderno junto a uma xícara de chá, em ambiente com luz natural

Nutrição & Metabolismo

Prevenção da demência: o que o Nun Study nos ensinou sobre construir um cérebro mais resistente

Duas pessoas com as mesmas alterações no cérebro podem ter funções cognitivas muito diferentes. O Nun Study ajudou a explicar por quê — e o que é modificável.

Ago 2026 · 6 min de leitura

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